chlopaki pomożcie

moja ankieta: Płeć : kobieta Wiek : 21 Waga : 61 Wzrost : 167 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 27 Obwód talii : 75 Obwód bioder: 104 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie liczyłam Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2-3x w tygodniu siłownia - trener [...]

ale ja chce masowke typowa.to moze jednak deka zastapic tego boldka.no i to moj 2 cykl.a teraz cos wyczytalem ze boldek jest juz dla bardziej zaawansowanych dzikow.chlopaki pomozcie.pozdro

Chłopaki pomóżcie, od jutra chce już masować

no chlopaki pomozcie :(

[...] albo gain fasta universala),glutke(olimp lub ultimy),kretke olimpa+zma i alc tej samej firmy.Teraz mam tylko watpliwosci do BCAA i HMB-bede musial brac jedno i drugie i jeszcze glutke?Czy albo bcaa albo hmb.A moze jednen z tych aminkow odstawic?Z antykatabolikow na pewno gluta,a co lepiej bcaa czy hmb bo sie gubie chlopaki,pomozcie!!! Pozdrawiam

chlopaki pomozcie bo zaczalem trenig wlasnie taki, i wolalbym od razu go zmienic jesli uwazacie ze jest nie prawidlowy

tak wszystko przestudiowałem dokładnie. Moja przygoda dopiero się zaczyna ćwiczę regularnie od dwóch tygodni może jakieś odżywki... chłopaki pomóżcie co jak zacząć jak się prowadzić

maluch125p kiedy brałes ?? i skad wiesz ze meta napewno ??.Chce sie dowiedziec od jakiegos konkretnego uzytkownika bo twoja wypowiedz wyglada mi na taka ,ze gdzies przeczytałes ze moze zdarzyc sie meta i mówisz że meta :/ bo nawet profil masz niewypełniony chłopaki pomózcie bo chce zaczyna za tydzien a jak to meta to nawet nie ruszam ;/

chłopaki pomóżcie................

Chłopaki pomożcie !! pozdrawiam!

chlopaki pomozcie mi, bo dopiero zaczynam. // czy laczenie jablaczanu z dextroza ma jakies efekty czy nadaje sie ona tylko do kreatyny?? odp szybko jak mozecie ;]

Niech sie ktos wypowie czy bezpieczne jest branie mety w rownych ilosciach przez caly cykl Chyba organizm powinien sie powoli przyzwyczzaci a potem odzwyczaic Niwiem :/ Zalezy mi zeby niespaprac tego cyklu Chlopaki pomozcie

pomoże ktoś w ułożeniu diety ? cały dzień nad tym siedzę, to a gorze to takie wypociny podliczeń itp ale dobrze to nie wygląda, w posiłkach znajduje sie ponad 2 tys kalori a musi byc 3400 z tego co wyliczyłem. i Ustalić jeszcze te BTW żeby białka było dużo weglowodanów mało. Kurde chłopaki pomóżcie

No chłopaki pomóżcie troche:) bo sam to sie pogubie z tym:)

No chłopaki pomozcie troche o sam to sie pogobie z tym wszytkim:) Ile deki walnac, bo nie wiem ile zamawiac, ile mety i jak z odblokiem?

chlopaki pomozcie jak dlugo mam czekac miedzy cyklami_ średnio 28 dni%-)

chlopaki pomozcie

chlopaki pomozcie mu....

ja bym ci z checia pomogl ,ale niejestem jeszcze na takim poziomie zeby doradzac, chlopaki pomozcie koledze , nierzuca sie tak jak inni wiec mozan mu pomoc...

chlopaki pomożcie